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部，有助于放松颈部肌肉，改善颈部的血液循环。
需要注意的是，如果颈椎病较为严重，应在医生的指导下进行按摩，避免不当按摩加重病情�
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[秦时+天九]忘机(H)
睁开眼，她发现本该死去的自己，重生到了一个熟悉的时代，直到历经千帆，她才后自后觉的发现，一切都与史书里的记载不相符，鲜活的人终究与冰冷的文字不同。她只想顺其自然，过平静的生活，却不料一切不遂人愿，在她追寻命运，迎来抉择的最后，又会选择什么样的结局？?师妹，虽然这份理想很难实现，但我希望能和你一起去追求。我曾试过把你当妹妹看待，却不想自欺欺人，一个全新的国家和你，我都要。你是成就帝国万世的基石，是唯
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